a. Punggung
dan pinggang
Posisi Tulang Belakang : lordosis fisiologis
Esterogen dan progesteron memberi efek maksimal pada
relaksasi otot dan ligamen pelvis pada akhir kehamilan. Relaksasi ini digunakan
pelvis untuk meningkatkan kemampuannya menguatkan posisi janin pada akhir
kehamilan dan pada saat kelahiran. Adanya sakit punggung dan ligamen pada kehamilan
tua disebabkan oleh meningkatnya pergerakan pelvis akibat pembesaran
uterus. Bentuk tubuh selalu berubah
menyesuaikan dengan pembesaran uterus kedepan karena tidak adanya otot. Bagi
wanita yang kurus lekukan lumbalnya lebih dari normal dan menyebabkan lordosis
dan gaya beratnya berpusat pada kaki bagian belakang. Hal ini menyebabkan rasa
sakit yang berulang terutama di bagian punggung. Oleh karena rasa sakit ini
membutuhkan waktu yang cukup lama untuk relaksasi, biasanya wanita hamil
menganggap apa yang ia rasakan adalah suatu penderitaan yang kadang memengaruhi
suasana psikologisnya. Selain sikap tubuh yang lordosis, gaya berjalan juga
menjadi berbeda dibandingkan ketika tidak hamil, yang kelihatan seperti akan
jatuh dan tertatih-tatih.